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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 \2 F$ s& ?) [. \8 s/ Y X制作第一步:
. u+ n* n) }0 d% n. Q2 @! _1 p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# ], x$ X6 w- l. M8 k 2、加入两碗清水;, d* C- U& o3 u# s& q
3、再放进一个生鸡蛋;
# o# {. Y+ {4 y5 w% D8 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- _ `% G: Y# H: q c1 w% {! M7 w
制作第二步:
) o$ O' ^7 ^" n( O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 _9 X4 t7 q+ l8 k8 p5 [
2、加入三分之一块阿胶;# T; M! |; o f5 _# e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! @; H$ E, W# }; q* S4 S6 P9 U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. _! `4 x! E8 d4 i; ?7 d) y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. W. t L$ D7 h; m9 m2 m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' a0 ^ I5 ?+ Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 N* z8 b: J' C# f4 [/ x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 n) H" g. }. G9 ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 q7 r# n! t$ N/ `/ }7 z
黄芪 Radix Astragali
7 ]- H: ~2 z0 r2 E% h& U. S 别名绵黄芪。
3 G2 I7 m' J; K" ~! ? 性味性温,味甘。
# D' G3 t) r' c# t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ y$ R8 b& J8 S; B; o# S" {
当归 Radix Angelicae Sinensis
) Z! m$ e0 J2 ~4 m( M( M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! X! o; p3 V' y8 ]+ x) E* s 性味性温,昧甘、辛。' |' y) j [8 o( Z& I& `2 Y1 c* f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) ]9 ^5 a& U9 i) Y4 E8 |' I! U 党参 RadixCodonopsisPilosulae + [- r/ D) B8 T6 c( m! R% m/ L
别名潞党参、汶党参、晶党参。! e8 F* Q! F/ Y
性味性平,味甘。
* V+ E# g7 s l6 z( }8 P8 g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" M" e: }8 [# y& B5 o. @& t# g( ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong + X: O/ _/ c5 \, a, h% ^
别名芎穷、小叶川芎。
( z3 n1 E; i0 G' | 性味性温,味辛。1 s+ Q6 z6 g) v. A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ @$ i! H0 @' A- J0 G7 i
阿胶
5 _4 O/ j E3 H0 Y( o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) Q t) `" _. M& s% o) Q" [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! f0 v8 Z, O; b3 e& F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 M7 v4 V, ^4 m0 ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( i l+ N S& l/ T6 A6 T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 [- X5 f6 ^2 x; v. y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ q& U8 b0 _+ j* {7 _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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