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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 _/ v# L' ~# l% S. M1 r \* P" R制作第一步:7 E# f* f: C' {8 x- C: P. K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, y# F7 Z3 D$ F
2、加入两碗清水;8 A9 r8 [) w4 g, Y" D
3、再放进一个生鸡蛋;
4 K) R3 A' N2 [0 q+ E+ [, j* ~& R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ U! O7 ]$ N& N. ]3 _. r% G) @ 制作第二步:
. Z4 q. @( ^8 }" Y3 m) `$ q6 p: D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 Z- _! j2 V) w( g: F 2、加入三分之一块阿胶;
; w! P! }/ T: m8 S, [% e3 \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) G" y% k! q1 M7 j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( A7 D) e; v* P3 d# ?1 i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: x1 |1 o8 e3 I+ n U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 W5 j. G+ a {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# P6 H' l. u2 S$ h( O6 J t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ r) a0 V2 y( K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 Q% o0 h. N7 l6 h% `4 J0 G 黄芪 Radix Astragali
- `( K: I# W( k" e5 ?- I0 Y 别名绵黄芪。1 J% s! }- G0 X B6 ^
性味性温,味甘。* y1 ~; C8 x1 d3 H, H& X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% j4 A" J8 h8 L. v. I 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 S6 m1 n2 ?+ e0 l! k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 W1 Y1 C8 |% z2 o! r2 g 性味性温,昧甘、辛。
! i' z2 w5 d2 F* Z0 Y! o) j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- \1 U2 Y t- {( ^7 A# y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 X) w1 [4 v4 f+ Y: n 别名潞党参、汶党参、晶党参。* g- O) q6 B; V
性味性平,味甘。8 H# }* C! k! C4 u" W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) ]& Q1 V3 ]" B. s. S) m
川芎 Rhizoma Chuanxiong / A& O( j( G7 X8 u/ l
别名芎穷、小叶川芎。
7 a8 A8 F. c5 c; Z3 w8 l 性味性温,味辛。- O" ]' m* m# n- t) C, V$ [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ n! }; k0 ?- z- d 阿胶
% Y* G% g5 |' e4 J- f& h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* x5 [6 j# k% w9 W# p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% i# a) ~+ D! ?( N0 N( [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 I- P- w9 a! s, u }2 W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! U# [) z* {# g& k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 V) t A* h1 A% g7 e2 [7 U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. ?- X7 L* ^, ?7 o6 _# m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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